3 tips voor meer zelfliefde

3 tips voor meer zelfliefde

Soms besef je ineens dat je je weer hebt laten ondersneeuwen en niet de werkelijkheid hebt gezegd. Het loopt anders dan je voor ogen had en het brengt je uit balans.

Het is die balans die zo belangrijk is, in jezelf, om tot heling te komen. We zeggen allemaal wel eens had ik het maar zo gedaan of kon ik maar….dan was het nooit gebeurd.

Beperking van de gedachten

Maar dat is allemaal de beperking van de gedachten, de beperking van je ziel die door belemmeringen niet de oppervlakte kan bereiken laat staan de bodem. Je bent dan niet in contact met jezelf.

Als jij in verbinding staat met jezelf zul je veel beter kunnen aanvoelen wat er in het moment is, waardoor je beter kunt reageren en keuzes kunt maken wat bij jou past. Je zult je dan niet onder laten sneeuwen, maar de regie pakken zoals jij het voor ogen had.

Als jij in verbinding staat met jezelf kun je liefde ontvangen, kun je liefde geven en kun jij zelfliefde ervaren. Je zelfvertrouwen groeit omdat je steeds meer voelt waar jouw behoeftes liggen en wat je kunt doen om je te vervullen.

Zo laat jij je niet leven, maar beleef jij het leven ten volle!

Daarom deel ik hieronder 3 tips voor meer zelfliefde.

3 tips voor meer zelfliefde

• Zorg goed voor jezelf. Als jij jezelf waardevol vindt, ga je ook beter voor jezelf zorgen. Je voedt je lichaam met gezonde voeding en voelt wat jouw lichaam nodig heeft. Je zorgt voor beweging en voldoende rust. Begin met beter voor jezelf zorgen door te denken: wat wil ik graag bereiken en brengt mij dit dichterbij mijn doel? Zo maak je betere keuzes voor jezelf.

• Wees lief voor jezelf. Kijk eens hoe vaak jij kritiek hebt op jezelf. Soms heb je het niet eens door dat je dat doet. (Ik spreek uit ervaring.) Als je weinig zelfliefde koestert dan is elke ‘fout’ die ontstaat je eigen schuld. Dit kun je dan zo uitdiepen dat jij je schuldig gaat voelen voor elke ‘fout’ die je maakt of gemaakt wordt. Kijk eens met liefde naar jezelf en denk bij elke ‘fout’, daar heb ik weer van geleerd of dat kan gebeuren, iedereen maakt fouten.

• Bewaak je grenzen. Als jij geen grenzen stelt is de kans groot dat iemand daar misbruik van maakt en zo over je heen loopt. Mensen met veel zelfliefde bewaken hun grenzen goed, omdat zij geloven dat ze het waard zijn om goed behandeld te worden. Kijk eens hoe jij je laat behandelen en waar jouw grenzen liggen. Geef je grenzen aan en je zult zien dat mensen je beter gaan behandelen.

Healing voor BRAVE women

En dit is precies de reden waarom ik het 6 weken programma ‘Healing voor BRAVE women’ heb gecreëerd. Hierin ga je, onder mijn begeleiding, namelijk meer zelfliefde creëren, meer zelfvertrouwen ontwikkelen en ga jij jezelf helen, zodat jij de regie kan nemen over jouw leven.

Dit zorgt voor ontspanning, rust en mega veel plezier. Alleen voor de dappere vrouwen onder ons.

18 mei gaan we van start!

 

Wil je meer weten?

Geef je op voor een gratis reading!

Je krijgt dan direct de mogelijkheid om kennis te maken met mij en mijn werkwijze. Tijdens deze reading kunnen we kijken wat ik voor jou kan betekenen én kan je beslissen of jij wilt deelnemen aan het Fly High programma.