Kinderen en een burn-out, maar dat kan toch helemaal niet?

Kinderen en een burn-out, maar dat kan toch helemaal niet?

Het komt helaas te vaak voor en het wordt steeds een groter probleem in de maatschappij.

Waar zijn we nou toch mee bezig?

Er ontstaat steeds meer onrust in het hoofd

De steeds hogere eisen van de maatschappij en vooral ook op school eist zijn tol. Steeds meer kinderen zijn depressief, oververmoeid en totaal uitgeput. Er moet steeds meer gedaan worden in minder tijd. Meer huiswerk en de beloning is vaak nog meer werk. Er is weinig tijd om gewoon te zijn, hier in het nu of het wordt alweer volgepropt met andere activiteiten. Alsof kinderen bezighouden de nieuwe norm is. De maatschappij is constant in beweging, en zeker met social media, altijd bereikbaar. Naast de druk van de maatschappij erbij is rust tegenwoordig niet meer vanzelfsprekend.

En laat rust voor de groei van de hersenen nu noodzakelijk zijn. In rust en vooral in verveling kunnen de hersenen namelijk beter herinneringen aanmaken, creativiteit ontwikkelen en informatie verwerken. Het brein wordt overladen en hierdoor ontstaat er steeds meer onrust in het hoofd.

We gaan elkaar steeds minder goed begrijpen

Daarnaast staat de sociale emotionele ontwikkeling onder druk, want in al die drukte staan we niet meer stil bij onszelf, in wie we zijn en wat we voelen en ervaren. Communiceren op ‘real life’ niveau is er haast niet bij en dit gaat ten koste van het non-verbale vermogen van het brein. Hierdoor begrijpen we elkaar steeds minder goed en voelen we ons minder begrepen. We kunnen onze gevoelens niet meer kwijt en er ontstaan steeds meer depressieve gevoelens. Depressieve gevoelens krijg je als je al te lange tijd je eigen emoties onderdrukt. Doordat we constant worden afgeleid van onszelf zijn we bijna niet meer in staat om onze emoties goed waar te nemen, te voelen en te bevrijden. Het gevolg is diepe ontevredenheid in onszelf.

Kinderen kunnen hun grenzen nog niet goed stellen. Volwassenen hebben het hier al moeilijk mee laat staan kinderen die nog volop in hun groei zitten. De druk van buitenaf helpt daar niet bij. Er is bewustzijn nodig in deze wereld. Bewustzijn op gevoelsniveau en zelfs op zielsniveau. De wereld gaat niet kapot, wij maken de wereld kapot als we zo doorgaan vanuit het manipulerende brein die altijd vanuit angst reageert.

Niet corona, maar depressie en burn-out is de ziekte van deze tijd. Dat de wereld meer rust nodig heeft, meer bezieling, eerlijkheid en zuivere communicatie is duidelijk. Laten wij die eerste stap zetten door te voelen wat een kind nodig heeft, door niet mee te gaan met de buitenwereld, maar contact te maken met je eigen binnenwereld en die met het kind. Liefdevol verbinden, zoals iedereen dat nodig heeft. Liefde is wat de wereld nodig heeft en dat begint bij jezelf.  Geef vandaag die knuffel, geef dat compliment, want dat is de eerste stap naar een betere wereld.

Liefdevol verbinden met je kind begint 8 februari weer. 30 dagen lang tips, meditaties, fotoreading en een online coaching sessie voor jou en je kind. Meer info of inschrijven? Kijk op www.mirandabeuk.nl

Wil je meer weten?

Stuur je vraag naar: info@mirandabeuk.nl

Heb jij situaties waarin jij vastloopt? En wil je hierin meer inzicht krijgen?

Boek dan vrijblijvend een Reading van 30 Minuten,
normaal €50,- NU eenmalig voor slechts €29,-
(incl. btw).

Zet een mooie stap naar meer zelfliefde en vertrouwen. Tijdens deze Reading tunen we in op de kern van jouw probleem en kijken we naar wat ik eventueel voor jou kan betekenen.

Liefdevol verbinden

Liefdevol verbinden

Het is meer nodig dan ooit. Verbinden met elkaar.

Naast dat er allemaal verschillende meningen ontstaan in deze tijd, moeten de ouders nog een rol op zich nemen als juf en/of meester. 

Niet altijd de makkelijkste baan naast alles wat ze al moeten doen. Het vergt veel van ons maar ook van onze kinderen. Zeker met de druk van hoe het moet. De druk van school, de regels en de prestatiedruk die voelbaar is. 

Loslaten is de weg

Loslaten is eigenlijk de weg die er zou kunnen zijn. We vechten zo tegen de natuur van ons bestaan. Maar waarom doen we het eigenlijk? 

In mijn ogen zijn we onszelf allang verloren door alle opgelegde regels. Daarom is het goed om stil te staan bij jezelf. Gewoon even niks en voelen wat er is. Even niet mee met de stroom van gekte, maar met de stroom van liefde. Je eigen stroom en de stroom van de ander er gewoon laten zijn. Niet manipuleren, stoppen of forceren. En dat geeft rust, dat geeft eenheid en vooral verbinding met jezelf in het nu en met de ander. 

Verbind jezelf

Liefdevol verbinden met je kind begint 11 januari weer.

Niet alleen liefdevol verbinden met je kind maar ook met jezelf. 30 dagen lang: elke dag tips, een fotoreading, 1 op 1coaching en visualisaties samen met je kind.

Meer weten? 

 https://www.mirandabeuk.nl/liefdevol-verbinden-met-je-kind-2/

Wil je meer weten?

Stuur je vraag naar: info@mirandabeuk.nl

Heb jij situaties waarin jij vastloopt? En wil je hierin meer inzicht krijgen?

Boek dan vrijblijvend een Reading van 30 Minuten,
normaal €50,- NU eenmalig voor slechts €29,-
(incl. btw).

Zet een mooie stap naar meer zelfliefde en vertrouwen. Tijdens deze Reading tunen we in op de kern van jouw probleem en kijken we naar wat ik eventueel voor jou kan betekenen.

3 tips voor meer zelfliefde

3 tips voor meer zelfliefde

Soms besef je ineens dat je je weer hebt laten ondersneeuwen en niet de werkelijkheid hebt gezegd. Het loopt anders dan je voor ogen had en het brengt je uit balans.

Het is die balans die zo belangrijk is, in jezelf, om tot heling te komen. We zeggen allemaal wel eens had ik het maar zo gedaan of kon ik maar….dan was het nooit gebeurd.

Beperking van de gedachten

Maar dat is allemaal de beperking van de gedachten, de beperking van je ziel die door belemmeringen niet de oppervlakte kan bereiken laat staan de bodem. Je bent dan niet in contact met jezelf.

Als jij in verbinding staat met jezelf zul je veel beter kunnen aanvoelen wat er in het moment is, waardoor je beter kunt reageren en keuzes kunt maken wat bij jou past. Je zult je dan niet onder laten sneeuwen, maar de regie pakken zoals jij het voor ogen had.

Als jij in verbinding staat met jezelf kun je liefde ontvangen, kun je liefde geven en kun jij zelfliefde ervaren. Je zelfvertrouwen groeit omdat je steeds meer voelt waar jouw behoeftes liggen en wat je kunt doen om je te vervullen.

Zo laat jij je niet leven, maar beleef jij het leven ten volle!

Daarom deel ik hieronder 3 tips voor meer zelfliefde.

3 tips voor meer zelfliefde

• Zorg goed voor jezelf. Als jij jezelf waardevol vindt, ga je ook beter voor jezelf zorgen. Je voedt je lichaam met gezonde voeding en voelt wat jouw lichaam nodig heeft. Je zorgt voor beweging en voldoende rust. Begin met beter voor jezelf zorgen door te denken: wat wil ik graag bereiken en brengt mij dit dichterbij mijn doel? Zo maak je betere keuzes voor jezelf.

• Wees lief voor jezelf. Kijk eens hoe vaak jij kritiek hebt op jezelf. Soms heb je het niet eens door dat je dat doet. (Ik spreek uit ervaring.) Als je weinig zelfliefde koestert dan is elke ‘fout’ die ontstaat je eigen schuld. Dit kun je dan zo uitdiepen dat jij je schuldig gaat voelen voor elke ‘fout’ die je maakt of gemaakt wordt. Kijk eens met liefde naar jezelf en denk bij elke ‘fout’, daar heb ik weer van geleerd of dat kan gebeuren, iedereen maakt fouten.

• Bewaak je grenzen. Als jij geen grenzen stelt is de kans groot dat iemand daar misbruik van maakt en zo over je heen loopt. Mensen met veel zelfliefde bewaken hun grenzen goed, omdat zij geloven dat ze het waard zijn om goed behandeld te worden. Kijk eens hoe jij je laat behandelen en waar jouw grenzen liggen. Geef je grenzen aan en je zult zien dat mensen je beter gaan behandelen.

Healing voor BRAVE women

En dit is precies de reden waarom ik het 6 weken programma ‘Healing voor BRAVE women’ heb gecreëerd. Hierin ga je, onder mijn begeleiding, namelijk meer zelfliefde creëren, meer zelfvertrouwen ontwikkelen en ga jij jezelf helen, zodat jij de regie kan nemen over jouw leven.

Dit zorgt voor ontspanning, rust en mega veel plezier. Alleen voor de dappere vrouwen onder ons.

18 mei gaan we van start!

 

Wil je meer weten?

Heb jij situaties waarin jij vastloopt? En wil je hierin meer inzicht krijgen?

Boek dan vrijblijvend een Reading van 30 Minuten,
normaal €50,- NU eenmalig voor slechts €29,-
(incl. btw).

Zet een mooie stap naar meer zelfliefde en vertrouwen. Tijdens deze Reading tunen we in op de kern van jouw probleem en kijken we naar wat ik eventueel voor jou kan betekenen.