Als de ander je niet begrijpt.

Als de ander je niet begrijpt.

Ken je dat gevoel dat je niet wordt begrepen wat je ook probeert te zeggen. En dan denk je. ‘Laat maar je begrijpt het toch niet.’

Vaak ga je dan weg van je gevoel, van je eigen ik, die gezien en begrepen wilt worden.

Dat de ander je niet begrijpt is niet het echte probleem

Weggaan van je gevoel is de weg van de minste weerstand, van de minste pijn op dat moment. De pijn dieper in je, die je kent van vroeger. De afwijzing als je een keer niet gehoord, begrepen of gezien voelde. Keer op keer wordt dat weer aangeraakt in elke situatie in je leven.

Dat de ander je niet begrijpt is niet het echte probleem, ook al denk je vaak van wel. Het is de interactie die ontstaat en je diepe pijn raakt op dat moment. De pijn die al eerder is opgebouwd in je leven door minder leuke ervaringen.

De ander de schuld geven dat hij/zij jou niet begrijpt is weggaan bij jezelf en je werkelijke gevoel. Je legt de pijn die je voelt dan buiten jezelf. Je legt jouw leed dan namelijk bij de ander neer en die kan daar niks mee. Het is niet van hem of haar en hij/zij heeft daar ook geen verantwoordelijkheid over. Het is jouw eigen verantwoordelijkheid om hier mee om te gaan.

Soms is het makkelijk om je pijnlijke gevoelens bij de ander te leggen, zodat je er zelf niet geconfronteerd mee wordt, alleen los je hier niks mee op. In feite maak je de situatie vaak nog erger.

Blijf trouw aan jezelf

De kunst is om trouw te blijven aan je gevoel, aan jezelf. Benoemen dat jij je niet gehoord voelt en hoe jij je daardoor voelt. Bijvoorbeeld boos, verdrietig, verstikkend. Ongeacht of de ander je begrijpt, leer je hierdoor wel steeds meer jezelf begrijpen waarom je bepaalde dingen doet op een beslist moment. En zul je zien dat het steeds minder belangrijk is dat de ander je snapt, maar je zult ook zien dat de ander je juist beter gaat begrijpen als je het steeds meer gaat benoemen wat er echt is en jij trouw blijft aan jezelf.

Wil je meer weten?

Stuur je vraag naar: info@mirandabeuk.nl

Op de hoogte blijven?

Ontvang een e-mail bij nieuwe blogs

Streven naar geluk, maakt dat wel echt gelukkig?

Streven naar geluk, maakt dat wel echt gelukkig?

We streven allemaal naar geluk, maar maakt dat ons echt gelukkig?

Het is dé ziekte van deze tijd, zegt psychiater Dirk de Wachter in zijn Brainwash Talk*. Het idee dat ons leven vooral leuk moet zijn. En dat terwijl juist tegenslag ons zoveel kan brengen.

Een gemiste kans om verschillende redenen

Een tijdje geleden kwam ik bovenstaand artikel tegen en ik ben het helemaal met Dirk de Wachter eens. De ziekte van deze tijd is dat we alleen maar streven naar geluk. Pijn en verdriet willen we niet meer voelen. We zijn op zoek naar onszelf, wat ons gelukkig maakt. We vergeten daarbij dat we alles al in ons hebben en wij de zoektocht meestal buiten onszelf zoeken (lees: reizen, werk, relatie etc.) En wat het vervelende hiervan is, is dat als we niet gelukkig zijn, we hebben gefaald. Hierdoor zullen we ons steeds ongelukkiger gaan voelen i.p.v. gelukkiger.

Streef naar vrijheid

In mijn programma’s en leeromgeving streef ik naar vrijheid. Vrijheid in je hoofd, lichaam en omgeving. Hierdoor voel je je ook gelukkiger, maar dat wil niet zeggen dat je nooit ongelukkig mag zijn. In mijn programma leer ik juist mensen dealen met hun pijn. Je gaat kijken in je eigen spiegel en juist ook naar de donkere kant van jezelf. Door hiermee om te kunnen gaan en deze te accepteren ontstaat er vrijheid. Het niet alleen hoeven doen, maar juist te verbinden met de ander zorgt ervoor dat jij je niet zo eenzaam voelt. Een leven waar geluk en minder geluk zich afwisselen is de normaalste zaak van de wereld.

Wist je dat door pijn en verdriet toe te laten je daardoor jezelf heelt en je  persoonlijk groeit om beter om te gaan met moeilijke situaties? En dat geeft vrijheid!

Het is dus juist goed om de pijn te omarmen die je voelt en dagen te hebben dat het even niet mee zit. Gelukkig zijn hoeft niet altijd, maar als het er is, is het heerlijk om te voelen. Geniet van de gelukkige momenten en deal met de minder gelukkige momenten. Go with the flow en vertrouw op jezelf!

*https://www.brainwash.nl/bijdrage/het-idee-dat-het-leven-vooral-leuk-moet-zijn-is-de-ziekte-van-deze-tijd

Op de hoogte blijven?

Ontvang een e-mail bij nieuwe blogs