Wat houd jou tegen?

Wat houd jou tegen?

Je kent het misschien wel. Je wilt al zolang een eigen bedrijf beginnen, maar je doet het maar niet. Te weinig financiële middelen, ik doe het pas als ik wat lekkerder in mijn vel zit etc. Vaak zijn die redenen smoesjes om het dan maar niet te doen. Want wat als het...

Lees meer
Heb jij gebrek aan zelfliefde?

Heb jij gebrek aan zelfliefde?

Wist je dat zelfliefde niet vanzelfsprekend is? Dat de gemiddelde vrouw zichzelf niet accepteert en daardoor zichzelf vaak te kort doet? Door te weinig zelfliefde kun je soms in verkeerde relaties terecht komen, jezelf volledig uitputten en je vaak onzeker voelen. En...

Lees meer
6 meest gemaakte fouten in een relatie

6 meest gemaakte fouten in een relatie

Hoe vrij voel jij je in relatie tot de ander? In mijn praktijk komt het vaak voor dat tussen vriendschappen, geliefdes en/of familieleden wrijvingen ontstaan. Een verstikkend gevoel, verwijten en/of afstoot gedrag is het gevolg. Maar wist je dat jijzelf daarin vaak de...

Lees meer
Weet jij wat de betekenis van stress is?

Weet jij wat de betekenis van stress is?

Volgens de van Dale is stress een aanhoudende geestelijke druk/spanning. Op zich is ‘gezonde’ spanning niet zo erg, behalve als het je leven gaat beïnvloeden. Je voelt je steeds sneller geïrriteerd, je geduld raakt op, je hebt weinig lol in je werk en/of leven en je...

Lees meer
Zijn de meeste dromen bedrog?

Zijn de meeste dromen bedrog?

Liggend in een hangmat, het geruis van de azuurblauwe zee, de zon op mijn huid en een cocktail in mijn hand. Een mooie atletische man komt langzaam mijn kant opgelopen...bzzzz ik schrik wakker van de wekker...daar gaat mijn droom. Chagrijnig sta ik op nu ik besef dat...

Lees meer
Voel jij je afgewezen?

Voel jij je afgewezen?

Wist je dat een gevoel van afkeuring kan leiden tot verkeerde besluiten in je leven, terwijl je dat niet eens door hebt. Het wordt pas zichtbaar als je ernaar durft te kijken.    Pijn uit je jeugd Een van de grootste pijnen die ik tegenkom in mijn werk,...

Lees meer
5 tips om in je kracht te staan.

5 tips om in je kracht te staan.

Heb je soms ook het gevoel dat je wordt geleefd? Dat je keuzes maakt vanuit de ander en niet vanuit jezelf? Dan heb ik hier 5 tips voor jou die jou weer in je eigen kracht zetten.Tip 1. Sta even een minuutje stil bij jezelf. Sluit je ogen en voel wat je voelt. Voel...

Lees meer
Hoe uit jij je emoties?

Hoe uit jij je emoties?

Wat een storm de afgelopen dagen. Veel regen, wind en onweer. Net als de natuur kan het ook bij jou in je binnenste af en toe stormen. Alsof er een wervelwind in je lijf te keer gaat en zoveel onrust meebrengt. Het is een naar gevoel, soms beangstigend en soms zelfs...

Lees meer
7 tips om je vrijer te voelen

7 tips om je vrijer te voelen

Wil jij je vrijer voelen in je hoofd en leven? Vind hieronder wat tips die jou daarbij kunnen helpen. 1. Maak je niet druk om anderen van je denken Het gaat erom wat jij van jezelf vindt. Focus op wat jij leuk vindt en wat jou blij maakt. 2. Plan elke dag een...

Lees meer
Wat doet angst met jou?

Wat doet angst met jou?

Ik las laatst in de krant dat er in de laatste vijf jaar steeds meer huiselijk geweld voorkomt. Een schok wat mij betreft. Vaak is er te veel angst om weg te gaan van dit geweld. En daardoor blijven de meeste in deze relatie of huiselijke omgeving zitten. Waarom, zou...

Lees meer
Voel jij je weleens onzeker?

Voel jij je weleens onzeker?

Iedereen is weleens onzeker. De één meer dan de ander. Maar hoe is deze onzekerheid nu ontstaan en wat kun je eraan doen?Het onstaan van onzekerheidOnzekerheid ontstaat al vroeg in je leven, namelijk in je kindertijd. Het zijn gevoelens die je hebt meegekregen door...

Lees meer
Waar laat jij je door leiden?

Waar laat jij je door leiden?

Laat jij je leiden door angst of door je eigen gevoel?Angst is een woord dat mensen al snel als iets groots en heftigs ervaren. En vooral als iets dat ze zelf niet herkennen of willen erkennen. Maar angst hebben we allemaal. Angst om te falen, angst om te verliezen,...

Lees meer
Voel jij je gevangen?

Voel jij je gevangen?

Gevangen in het dagelijks leven die als een sleur aan je voorbij gaat? Je hebt het niet eens door, maar je voelt vaak wel die diepere onvrede. Je bent op zoek naar meer. Je bent op zoek naar jezelf. Je bent op zoek naar je eigen geluk. Je hebt jezelf gevangen gezet....

Lees meer
Durf jij je grenzen te stellen?

Durf jij je grenzen te stellen?

Ik stond laatst bij de bakker...Bij het raam stond een enorme stellage met eierkoeken, cake, zelfgebakken koekjes en krentenbollen. Wat tafeltjes hier en daar, waar wat mensen koffie aan het drinken waren. Ik pakte de eierkoeken van de plank en ging in de rij staan....

Lees meer
Stress?

Stress?

Heb jij last van Stress?Stress begint in je hoofd. Het zet je denken om in beperkingen. Je beperkingen om in moeten en het moeten om in perfectie. Keuze Stress begint bij jezelf. Hoe jij wilt denken. De keuze van jouw gedachten. Kies jij voor stress of voor vrijheid?...

Lees meer
Er was eens…

Er was eens…

'Prinses Aafje, slaap lekker'Hier wordt 'Prinses Aafje, slaap lekker' voorgelezen. Prachtig om te zien en te voelen dat zoveel kinderen mijn verhaal tot zich nemen. Nu Te koop bij Bruna Wassenaar en Bruna Voorburg.Interesse? Je kan het ook bestellen via...

Lees meer
Teleurstelling, hoe ga jij daarmee om?

Teleurstelling, hoe ga jij daarmee om?

Voel jij je weleens teleurgesteld?Ik zie het vaak in mijn praktijk. Mensen die teleurgesteld worden door hun eigen verwachtingen. Soms willen we bewust of onbewust iets van de ander. We willen gezien en/of gehoord worden. We willen begrepen worden. We willen een arm...

Lees meer

Don’t forget to live

Hoe leef jij je leven? Ontroerend filmpje met een mooie boodschap.Don't forget to live!Starrenburglaan 103 2241NC WASSENAARkvk 27281045info@mirandabeuk.nl 06-24 85 63 38facebooklinkedininstagramOp de hoogte blijven?

Lees meer
Kun jij moeilijk keuzes maken?

Kun jij moeilijk keuzes maken?

Een keuze maken kan best moeilijk zijn. Zeker als die van groot belang is. Maar ook kleinere, minder belastende keuzes kunnen soms lastig zijn. Hoe maak jij nu de beste keuze? En is dat echt van belang?Hier wat open deuren om je te helpen bij het maken van...

Lees meer
Gedicht van de dag

Gedicht van de dag

"When life becomes a struggle no one knows how you feel. Where there is no light and darkness revealed.Then you have to know that you are not alone, and you are not afraid, but you are growing into the fastest lane.A lane without struggle, a lane in the light, because...

Lees meer

Vestigingsadres

Starrenburglaan 103
2241NC WASSENAAR
KvK 27281045

Op de hoogte blijven?