Ik las laatst in de krant dat er in de laatste vijf jaar steeds meer huiselijk geweld voorkomt. Een schok wat mij betreft. Vaak is er te veel angst om weg te gaan van dit geweld. En daardoor blijven de meeste in deze relatie of huiselijke omgeving zitten. Waarom, zou...

'Het is niet mijn dag vandaag, alles gaat mis, ook dat nog!’ hoor je jezelf zeggen. De frustratie neemt toe en je dag is al verpest. Je hebt van die dagen dat alles mis lijkt te gaan. Laat je eerst je kop koffie over de tafel gaan, kom je te laat door de file en...

Iedereen is weleens onzeker. De één meer dan de ander. Maar hoe is deze onzekerheid nu ontstaan en wat kun je eraan doen?Het onstaan van onzekerheidOnzekerheid ontstaat al vroeg in je leven, namelijk in je kindertijd. Het zijn gevoelens die je hebt meegekregen door...

Laat jij je leiden door angst of door je eigen gevoel?Angst is een woord dat mensen al snel als iets groots en heftigs ervaren. En vooral als iets dat ze zelf niet herkennen of willen erkennen. Maar angst hebben we allemaal. Angst om te falen, angst om te verliezen,...

Gevangen in het dagelijks leven die als een sleur aan je voorbij gaat? Je hebt het niet eens door, maar je voelt vaak wel die diepere onvrede. Je bent op zoek naar meer. Je bent op zoek naar jezelf. Je bent op zoek naar je eigen geluk. Je hebt jezelf gevangen gezet....

Ik stond laatst bij de bakker...Bij het raam stond een enorme stellage met eierkoeken, cake, zelfgebakken koekjes en krentenbollen. Wat tafeltjes hier en daar, waar wat mensen koffie aan het drinken waren. Ik pakte de eierkoeken van de plank en ging in de rij staan....

Heb jij last van Stress?Stress begint in je hoofd. Het zet je denken om in beperkingen. Je beperkingen om in moeten en het moeten om in perfectie. Keuze Stress begint bij jezelf. Hoe jij wilt denken. De keuze van jouw gedachten. Kies jij voor stress of voor vrijheid?...

Voel jij je weleens teleurgesteld?Ik zie het vaak in mijn praktijk. Mensen die teleurgesteld worden door hun eigen verwachtingen. Soms willen we bewust of onbewust iets van de ander. We willen gezien en/of gehoord worden. We willen begrepen worden. We willen een arm...

Een keuze maken kan best moeilijk zijn. Zeker als die van groot belang is. Maar ook kleinere, minder belastende keuzes kunnen soms lastig zijn. Hoe maak jij nu de beste keuze? En is dat echt van belang?Hier wat open deuren om je te helpen bij het maken van...