Wil jij je vrijer voelen in je hoofd en leven?

Vind hieronder wat tips die jou daarbij kunnen helpen.

1. Maak je niet druk om anderen van je denken

Het gaat erom wat jij van jezelf vindt. Focus op wat jij leuk vindt en wat jou blij maakt.

2. Plan elke dag een rustpauze in voor jezelf

Al is het maar 1 minuut om even op adem te komen en een frisse neus te halen.
Dat doet al wonderen.

3. Maak keuzes en stel je eigen grenzen

Maak de keuze die voor jou goed voelt en handel daar ook naar. Voel wat jij nodig hebt en kies voor de keuze die energie oplevert.

4. Doe elke dag zoveel mogelijk dingen, die je leuk vindt om te doen

Bevrijd jezelf en kies voor activiteiten waar je blij van wordt. En als je iets niet leuk vindt om te doen, kijk dan hoe je het leuker kunt maken voor jezelf. Wees creatief.

5. Zeg ‘nee’ tegen dingen die je echt niet wilt. Blijf eerlijk en trouw aan jezelf

Een nee is vaak een ja aan jezelf.
Gun jezelf die vrijheid!

6. Werk aan jezelf en ga aan de slag met de problemen waar je tegenaan loopt.

Sommige problemen kun je niet altijd alleen oplossen. Laat je ondersteunen door goede vrienden of vindt de juiste coach om jou op weg te helpen.

7. Overwin je angsten en kom in actie!

Ga aan de slag met jezelf en doe het ook. Wil jij dingen veranderen in je leven dan is daar beweging voor nodig.

Dus kom in actie en voel je vrij!

Op de hoogte blijven?

Ontvang een e-mail bij nieuwe blogs

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Starrenburglaan 103
2241NC
WASSENAAR
kvk 27281045

Op de hoogte blijven?